吧友们，膝盖伸直老有沙沙声但不疼，这种情况普遍吗。【跑步吧】_百度贴吧

12月25日漏签0天

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吧友们，膝盖伸直老有沙沙声但不疼，这种情况普遍吗。

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我推测是髌骨软化，大概是大腿后侧肌肉群薄弱，最近好几个星期没跑，跑也只是两三公里，力量训练也在做，结果也没见好转，所以是继续跑，还是休息几个月。

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IP属地:湖南

1楼2023-10-01 17:04回复

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