根据您的预算和需求，以下是一些建议。自行车推荐：1. 捷安特 ATX 720：这是一款性价比较高的山地车，配置适中，适合日常骑行和轻度越野。这款车的尺寸较为合适，重量也相对较轻，对于减肥来说应该是足够的。价格大约在3000元左右。2. 美利达 公爵600：这是另一款非常受欢迎的山地车，性能比捷安特ATX 720略好一些，但价格也更贵一些。如果喜欢更丰富的骑行体验，可以考虑这款车。价格大约在4000元左右。配件推荐：1. 安全头盔：保护头部安全必备，价格约在50-100元之间；2. 车灯：夜间骑行时需要照明工具，可以选择手电筒或车把式LED灯等设备。价格通常在几十到几百元不等。3. 水壶架和水瓶座：保持水分补充非常重要，尤其是在运动锻炼的时候更是如此。价格一般分别在数十至数百元不等。