本人散盘，单盘，喜欢靠墙打坐第一次没啥感觉10几分钟就腿麻了醒了过来，感觉心静下来了一些。
第3天打坐，入静了感觉身体消失了，只剩下一点意识在头顶看着自己呼吸，感觉世界都安静了，能够听到很多细小的声音，比如隔壁栋楼的动静，上一层楼和下一层楼的动静，很奇妙的感觉，大概50多分钟醒了感觉自己变得耳清目明了一些身上的火气都下去了呼吸通畅。
第7天也就是今天，可惜没有入静，但我感觉到了头部的脉，我控制这左边的气往脉里，我居然打通了脉，我感觉我能够控制我的左边的耳朵。可惜气不够了，没有通右边的耳朵。大概1个小时后面因为没有气了心态静不下来就不打了。
这几天的打坐，得到了一些经验分享一下，欢迎各位大佬师兄评论指教。
1打坐的时候不要看心脏。2感到眉头紧皱的时候不要打坐。3不要精神紧绷，不要想把气守在哪一个器官位置。4看到鬼不要怕，喜欢道教的心头默念天地玄宗，万炁本根，广修万劫，证吾神通或者道教的一些道藏。喜欢佛教的可以大悲咒，或者一些佛经，过一会它们就消失了。5麻，痒，痛忍一下，不要挠过一会就不会感受到了。