黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。
　　元代的名医朱丹溪盛称之，原有功益也。入心、肾二经。补虚赢，耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益气力，长肌肤，明目轻身，延年不老，益元阳，兴阴茎，尤生津液，入口即生，与人 参相同。其补益之功，不可思议。
　　黑芝麻最好的吃法就是把芝麻从超市买来，炒一炒，炒干后压成细末，混入少量的食盐，做成芝麻盐，每次吃饭的时候用撒到馒头上或放到粥里面一起吃，又好吃又补肾。
　　我曾经治疗过一个司机师傅，肾气极虚达到血精的程度，每天弯腰都很困难，用黑芝麻盐每天服用一两，当然还配合中药的调理，一个月之后面色恢复，腰不疼了一直到现在也没有发作血精。
　　因为黑芝麻算是平性的，所以黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。黑色补肾益精。
　　对于长期手淫伤身的师兄，黑芝麻是最好的补药。手淫对人的伤害大，伤肾时间长。补肾必须长期坚持，黑芝麻用量不要大。经过2-3年的补肾益精，身体健康会有很大的提升。曾经的我深受手淫的痛苦，现在我经过几年的学佛修行，几年的坚持调养，身体已恢复健康。绿色的文字是我转帖，出自彭鑫博士的病例。请大家观看彭鑫博士的视频，对戒邪淫有很大帮助的!
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