，在逼乎搜怎么戒除手瘾，刷到比较认可的，通过站桩不戒自戒，但是他把自己说的特牛说他指导特别好，但是文笔道理什么的还比较通，就他说他教的好是明师那种嘎嘎权威有效果，就像抖音穆严似的，想问问，有必要找他指导下吗。