如果舍友打呼严重到影响睡眠质量,可以申请换宿舍。具体操作如下:1. 先和舍友沟通:告诉他/她的困扰,并提醒他/她寻求帮助或咨询医生来减轻打呼的状况。有时,简单的解决方案比如改变睡姿、调整枕头高度或者使用防噪音耳塞等就可以解决问题。2. 如果与舍友的直接沟通无法解决问题,向辅导员或者学生事务处反映情况。他们可能能提供建议或者安排住宿调适方案。3. 如果你觉得舍友的情况需要专业的医疗干预,也可以推荐他去校园健康中心或者其他医疗机构接受治疗。这样也有助于改善他的打呼状况。4. 可以尝试在睡觉前通过听音乐、阅读或其他方式放松自己,以减少外界声音对自己的干扰。这有助于转移注意力,让自己更容易入睡。5. 如果以上所有方法都无法解决这个问题,那么可以考虑申请换宿舍。南京林业大学可能有相关的规定和程序来进行这种申请。一般可以通过学院办公室了解相关流程,例如填写申请表格、进行面试等等步骤。当然,也要尽早行动,因为可能需要排队等待空房资源。6. 在整个过程中要保持良好的沟通和理解的态度。希望尽快找到一个合适的解决办法来解决你的问题!