小亮妈妈过来咨询，小亮今年20岁 患有高血压。据妈妈讲述大约1.7左右 不是很胖，正常身材 不抽烟也不喝酒 平时睡眠不好 总是失眠，偶尔头晕
了解到小亮的工作性质，销售压力大，应酬多，经常黑白颠倒，平时缓解压力的方式还是吃东西， 当问及是不有家族遗传史，家里爷爷，爸爸都有高血压
怪不得，原来是有家族遗传，在加上生活压力大，所以年纪轻轻就有高血压。
有高血压家族遗传一定要注意定期体检，也可以自己在家检测血压，平时饮食要清淡，保持低油、低盐、低糖，学会调节自己的情绪和压力，保持良好的心态，适当的运动。
保持以上健康的生活方式结合套餐，20天血压已经稳定！#血压##压美颗粒##高血压#