天津康婷提醒，身心健康是我们每个人都应该追求的目标。它不仅关乎我们的生活质量，还对我们的工作、学习和人际关系产生深远影响。本文将从身心健康的关系、身心健康的重要性以及如何保持身心健康等方面，探讨身心健康的双重益处。