在《humankind》中，稳定性是一个重要的指标，它反映了社会稳定和繁荣的程度。如果您的稳定性总是爆炸，可能有几个原因导致这种情况：1. 不良政策选择：制定不恰当的政策可能会导致稳定性下降。例如，如果您采取了过于激进的政治立场、实施不当的经济改革或没有及时解决重大问题，都可能导致民众不满并引发革命事件。因此，您需要在游戏过程中仔细权衡各项政策的利弊，并进行必要的调整以确保稳定性。2. 社会阶层矛盾：在社会发展的不同阶段，各个阶层的利益诉求可能会有所不同。若政府无法平衡各方的需求和权益，就容易导致阶级间的冲突加剧，进而影响到整体的稳定性。确保与各方势力进行有效的沟通和协商，以便找到最能满足大多数人需求的解决方案。3. 科技发展不足：科技进步对于一个社会的进步和发展至关重要。如果在游戏中未能及时研发出新的技术和工艺来改善人民的生活质量，那么就有可能导致民怨沸腾而影响稳定性。应积极推动科学技术的发展以提升人民的幸福感。4. 外交策略失误：与其他国家建立良好的外交关系对维护国内稳定具有重要意义。如若在国际舞台上处理不好与他国的关系或者遭遇严重的外部威胁，会直接波及到国家的内政稳定。努力寻求和平的外交途径解决问题，保持良好的国际形象和国家安全环境。5. 游戏机制限制：《Humankind》中的某些特定游戏机制可能会使游戏的进程变得困难重重（例如极端的自然灾害等）。此时你需要随机应变地做出相应对策以应对挑战。通过长期积累经验和研究玩法可以提高您应对危机局势的能力，更好地适应不断变化的游戏情境。

原版的话 堡垒+议事区+每个时代的河流基建 都是稳定提升安定度的好手段。

奇观圣地是比较好的手段

这就看你水平了，工业以前土地区域限制都是奢侈、圣地、奇观多寡进行限制。工业以后安定逐步放开。

万不得已时也可以用法律和事件把四大倾向轴都稳定在中间值