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恢复训练，但是阈值

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rt，摔车就没骑过今天感觉好的差不多了想休闲恢复一下，结果有好几个30+巡航的大腿，忍不住就跟了上去
拉了几圈差不多就回家了，明天还有早7上课。今天感觉找到臀部发力的感觉了，骑完明显有酸胀感，之前都是股四头肌嗯踩
（别问为什么没码表等数据，问就是bsc300在路上没到，用的苹果表）
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-10-14 22:24回复
    臀部发力不知道是啥感觉
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2023-10-14 22:28
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      广州有没有啥适合骑行的路线啊老哥 这个是去二沙岛骑的吗
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-10-14 23:58
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        买码表要不要顺便把心率带和踏频计买了
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-10-15 08:24
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          心率有点高呀
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-10-15 18:17
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            30+在你们那儿就是大腿了吗
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-10-16 08:35
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              广州最狠的就是黄广鸿了吧。大学城用412折叠车均速40+
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2023-10-16 23:01
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                还是大学城生物岛好一些，二沙岛真的乱的不行，上次去各种机动车非机动车和乱冲的自行车给我整懵逼了
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-10-17 10:31
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