先说本人需求，买长焦主要是为了拍一些虫子，鸟，风景，月亮，都有兼顾。
腾龙150-500，z卡口的刚刚出来，看了下感觉各方面都很均衡，价格也是最便宜的，150mm端最近对焦距离仅0.6m，而且有1:3.1的最大放大倍率，勉强客串微距，对于拍虫子来说比较友好，体积也比较小，对于户外也比较友好，最大光圈保持的焦段也不错，
缺点：听说镜头设计密封性差，容易进灰，气吹吹一吹就进灰，另外也有说对焦声音大的（不知道真假，请已拥有的吧友回答），由于本人也拍视频，所以对焦声音也考虑。
尼康z100-400，这三个里面最贵的，体积和腾龙差不多，重量这三个最轻，但是焦段长焦端到400，最近对焦距离0.75m，最大放大倍率0.38倍，对拍虫子来说很友好，综合来说这个镜头挑不出啥大缺点。
缺点：贵，比腾龙贵1w，比180-600的原价贵快7k，贵出一个105微距镜头的价了。焦段400拍鸟稍显吃力
尼康z180-600 ，没啥说的，突出一个性价比，价格三者居中，600也能拍鸟，缺点是最近对焦距离1.3m-2.4m，最大放大倍率0.25倍，对拍虫不是很友好，而且起步180焦段拍风景有的可能会受限。
缺点：很难原价买到，加价比较狠，体积最大，重量最重