各位 不要再沉迷了 修行很苦 不是什么有功法就万事大吉
首先要有师傅 要打下坚实的基础 最其吗
四平马能达到400--600息
双臂平伸 双手掌拳一息一次 怎么也要600--800息 一回
这是基础
然后要练习入静 百日不泄精元
以上坚持一百天 即为百日筑基
然后你自然就有微弱的气感了
就可以找功法练习了
不过这个吧中又有几个能坚持100日呢 呵呵
可笑的 小说迷们
坚持百日的可以找我 我教你如何 练精化气