超频第一条件
首先以13代为例，正常情况下IPC体质，IMC体质和CPU体质排行，13900K大于13700K大于13600K，摸到大雷除外，第二不要迷信华硕SP分（这点非常重要,SP110分的也一样是大雷，我遇到过，该超不上去还是一样超不上去），我华硕和微星主板换了10几个了到目前为止；
第二就是内存体质，能买裸条买裸条，DDR5原厂海力士的最好（比较推荐，XMP条子各种厂家调教几乎不一样，乱七八糟，鱼龙混杂的不同频率的XMP，即便都是A DIE，已经被厂家挑烂了，所以原汁原味原厂裸条才是最好），自己加散热马甲加风扇超频效果最好；
第三就是主板内存优化，走线，和主板内存调教，这都是厂家设置的，无法改变，除非更新BIOS，其次，散热，买个好点360水冷就行，风扇我推荐猫扇，NF12 X25，内存风扇我推荐12CM的风扇也可买那种小风扇的内存风扇散热；
第四，机箱整体风道（尽量买前排3风扇的机箱，可以直吹主板和内存），我的机箱是7个风扇，前排3，顶置3，后置1，以上为基本硬件要素。
CPU超频，CPU电压部分，我们因为主板不同，这里只说参数，我们选择分频超频，以13900k为例，你可以设置最高5.8-6.0G，P核最低5.3-5.6G,E核4.4-4.6g，ring可以设置47-50,CPU电压1.31-1.35V，根据自己散热能力来，还有主板1X相供电或者2X相供电可以适当减压，防掉压设置不减也不降压的微星Level3,华硕为Level6等这个可以根据自己情况来调整。
CPU超频检测工具，我只推荐R23 30分钟多核，因为R23跑起来实际的功耗和CPU电压是时上时下，比较模拟我们真实电脑用的环境，比如打游戏，比如渲染等等，一般过了R23 30分钟测试，不死机不重启，说明CPU超频基本稳定，可以适当+0.05-0.1v保持电压万一掉下来更加稳定日用即可！
DDR5内存超频，首先小参用通用的16811那款，时序也是，B站一大把，最重要就是VDDQ,VDDQ2,华硕叫IVR,MCV电压，其次才是SA电压，SA我推荐固定1.3V,也可以适当降低，VDDQ 给1.4-1.5V自己适当调整，VDDQ2给1.4-1.5V，VDDQ,VDDQ2最好设置相同（比较推荐），也可以设置不同，内存电压给1.56-1.66V，以海力士A DIE为例，海力士M DIE稍微差点内存这个超频都是要细致调整，一个小参调一天非常正常，优化是为了极致的小参和比较低的延迟。
内存烧机工具有很多种，我这里只用MT64，我一般是跑20分钟不报错即可，如果报错，请根据我上面提供的关键参数进行调整，特别是VDDQ,VDDQ2电压，小参先用16811通用的，可以稳定过MT64测试后再细调都可，但是后续调整小参后还是再来一次或N次MT64的20分钟测试，出错就回去再调直到不出错，这样才保证内存超频稳定日用，MT64运行从0慢慢到1分钟后，内存压力几乎全程99%-100%，我个人推荐，一般我用这个烧完至少稳定使用半年（后续我可能会更换更好的内存，比如更高频率的jedec裸条），你们要用TM5其他工具随意！哪种工具的选择，你们乐意用啥就用啥，以上超频分享到这！