职工运动会百米+接力一铜一银【博尔特吧】

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职工运动会百米+接力一铜一银

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本人社畜一枚，每天博吧潜水，下班自己瞎练。今天举办运动会，百米12.95拿了第三，同事说我输在没有钉鞋，想问下钉鞋对于这种业余爱好者加成有多少？

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2023-10-21 22:14回复

不好说，没穿过的穿了跑的更慢都有可能，跑了才知道

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-10-21 22:39

不感兴趣

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习惯了用钉鞋跑步的运动员换成普通鞋，大概会下降0.3左右。但是没用过钉鞋跑的人临时换上钉鞋只会跑的更慢

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2023-10-21 22:41

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我换上钉鞋大概快0.2 0.3

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-10-21 22:53

不知道阁下训练程度如何钉鞋加成每场都不一样并不是固定值大约会在0.3左右

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2023-10-21 23:05

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一般0.3，新手能习惯钉鞋脚感的话提0.5也是可能的

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2023-10-22 00:45

你现在30+？能有这水平已经很高了

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2023-10-22 05:19

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航空工业的吗

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2023-10-22 13:06

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不感兴趣

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0.3至0.5，别听那些负面论调说没用过钉鞋的穿上反而下降，听他们的什么也干不成，直接当耳旁风就好。事实上几乎所有人穿钉鞋都会提升，个别不升反降的只能说是极特殊“人才”。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端10楼2023-10-22 15:42

你和第2名第1名差多少

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2023-10-22 16:32

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不穿钉鞋和穿钉鞋的比太吃亏了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端12楼2023-10-22 22:00

钉鞋适应很快的，差0.3到0.5左右

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2023-10-22 23:10

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