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自由卧推连空杆都费劲

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坏了新手刚进来史密斯卧推今天试了一下自由空杆我都控不住手都是晃的有大佬说一下自由卧推的技巧吗


IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2023-10-21 23:25回复
    慢慢来吧


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-10-22 01:06
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      是不是重心不稳


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-10-22 01:24
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        666健身王


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-08-07 17:37
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