吃什么通便效果最好最快？香丹清牌珂妍胶囊能改善便秘吗？

平时想促进排便，可以吃一些新鲜的食物来通便，像是蜂蜜、苹果、香蕉、荞麦等，通便效果都比较好，但如果说通便效果更好更快的方式，就是香丹清牌珂妍胶囊，对便秘非常有效！

平时多吃菠菜、火龙果、玉米等食物，都可以润肠通便，还要注意不要吃刺激食物，尽量别吃油腻的食物。对于香丹清胶囊，是可以很好地改善便秘的保健食品，通便效果好！

早上起来喝一杯温水或者蜂蜜泡的水，都可以帮助通便。如果吃香丹清牌珂妍胶囊，里面的黄芪、银杏果、芦荟叶三种植物草本可以促进排便，改善便秘很不错！

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