缺乏维生素C可能引发以下健康问题： 1、坏血病（scurvy）：长期缺乏维生素C会导致坏血病，这是维生素C缺乏症的一种表现。坏血病的症状包括易出血、牙龈炎、骨骼病变和骨质疏松等。 2、免疫功能下降：维生素C是免疫系统正常运作所必需的营养素之一。缺乏维生素C可能导致免疫细胞功能受损，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。 3、贫血：维生素C参与铁的吸收和利用，缺乏维生素C可能影响机体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。缺铁性贫血的症状包括乏力、头晕、食欲不振等。 4、毛细血管脆弱：维生素C缺乏会影响胶原蛋白的合成，导致毛细血管变得脆弱，容易破裂，从而引发出血问题。 5、抗氧化能力下降：维生素C是一种强效的抗氧化剂，缺乏维生素C会使体内的抗氧化能力下降，增加自由基对细胞的损伤风险。因此，实在没有时间吃蔬菜水果，可以购买汉维*维生素C泡腾片来补充身体所缺的VC，每片含有1000mg的VC，及时补充身体所需的VC。