请一定要学习起来，不学永难成功！推荐学习戒为良药！

刚开始戒时候内心思想还是和之前sy时候一样没有彻底转变过来，因为长期看黄sy导致满脑子邪念肮脏龌龊的想法中毒太深所以动不动欲望强烈，现在反过来每天多做好事正能量的事情这样内心一点点恢复清净邪念逐渐就消失了，这样就不会控制不住破戒了，最简单的可以在吧里真诚帮助鼓励吧友戒色回答问题，刚开始可以结合自己出现的症状劝人戒色宣传邪淫危害，也可以收藏转发好的帖子给有需要的吧友，这样很用心去做并且回答的问题确实帮到人了才管用，每天回答十个到几十个问题越多越好，这样内心越来越清净根本不会破戒了，生活中也是抓住一切机会行缮，最简单的公交车让座或者捡垃圾等等都可以，坚持一段时间你就会发现效果就出来了。

下回做手术了就不要运动了，等养好了在参加，还有就是不要太在意别人对自己的看法，身体不舒服就可以休息呀。你看下这二篇介绍如何戒色的帖子【戒色心得】戒出精彩人生三部曲

屡戒屡破的真正原因是自私正念太弱 转。

加油，坚持学习戒色文章练习断念

师兄加油加油！

加油

加油，运动虽好，度一定要把握。

一定要多看戒为良药！没事的时候，有欲望的时候，多来贴吧看看，鼓励，帮助吧友！一起学习，一起戒色，加油！

要多学习戒为良药，自我调整各方面的状态和度，才能恢复的更好

感恩发生的一切，一切都是为了让人进步，体悟人生，感谢那些让你感到尴尬下不来台的事情，这一切也是为了让人成长，它们只不过是人生旅途上的一个痕迹而已，回头再看的话真的是云淡风轻。注意休息，避免过劳，每天坚持学习戒为良药，不学习戒色不可能成功，只有学习才能提高戒色觉悟。多行善放生，多学习传统文化，加油！

唯有不断学习才能戒掉一起加油吧