我老是脚抽筋

不泄为补（不sy不yy）…要不前面刚补进去后面都撸漏看漏了有啥用？对吧

可以适当补补，也不需要大补，胡萝卜富含很多锌的，你可以试试

颅内脓肿的病人有20-32%会出现癫痫，而癫痫持续状态是其中最危急的情况，病死率达10-20%。

需要修心

你需要补的是福报。导致身体不好的原因是我们挥霍那么多肾精，福报亏损严重。戒色仅仅是断恶还需要行善积福加速身体恢复，就像水桶漏洞补上了还要加水一样。没有福报你吃再多的东西都补不了，因为厚德载物，你承受不住。为什么好多人遗精，就是没有福报留住好东西。补的多，溜走的多。戒色要在行善积福（德）改命上下功夫，而不是在戒色天数上下功夫。福报厚了，就可以厚德载物，那需要补什么东西。“精勤如山王不如积微福”，戒色十年不行善不如戒色两年加行善的。

可以补，但要明白戒色才是最好的补药，否则想让身体好起来，很难