如果您在玩原神时总是感到头晕、难受和想吐，可以尝试以下方法来缓解不适：1. 调整游戏显示设置：在游戏菜单中，可以调整游戏的画面亮度、对比度、饱和度等设置，以适应自己的视力和偏好。此外，还可以减少游戏中的动态效果和镜头晃动，降低画面的运动感，从而减少眼部疲劳和头晕现象。2. 调整游戏操作设置：可以尝试调整游戏中的镜头灵敏度或缩小镜头移动速度，以减少运动感和晕眩的感觉。此外，还可以选择使用手柄或鼠标等外部设备来操作游戏，以提高精度和舒适度。3. 避免长时间连续玩游戏：可以尝试在玩游戏的过程中适当休息，比如每隔一段时间就离开游戏，眺望远处或者做一些其他的事情，以减轻眼睛和身体的疲劳。4. 确保游戏环境适宜：在一个有柔和环境光的地方玩游戏，避免在过于明亮或者过于暗淡的环境下玩游戏。此外，如果使用移动设备玩游戏，可以加上一个半导体散热器来保持设备温度适宜。5. 调整游戏设置：如果以上方法无法缓解不适，可以尝试调整游戏设置。例如，关闭动态模糊或者调整视角灵敏度等。需要注意的是，如果您的头晕和恶心症状严重影响到您的生活和工作，建议及时就医。此外，如果您在游戏中遇到了其他问题，也可以向游戏开发商或者相关机构寻求帮助。

窗口化

你用手机玩的？？太卡也会头晕

买点晕车药

把画面设置里的动态模糊关掉

晕3d？

多玩，或者用手机玩

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