今天分享的内容对应第四十七季。
做笔记要有重点，要有针对性，把最精华的部分记录下来，而且最关键的是要时常复习，这样才会有新的领悟，新的体会。
第四十八季。
缺少决心，端正态度，下大决心，切忌犹豫不决，优柔寡断。第二点是拖延懒惰，日课执行不到位，简单来说就是执行力不够。第三点是热情消退厌倦。要培养好的良好的习惯，在改变介色的同时，要把其他习惯也要改正失败，盲目，好好下决心，自我设限，认为自己不可能借次成功，吸收率比较低，多复习，多归纳，多总结，自我否定，消极思考，日课中断，无论何时，日课都不可以中断，可以适当减少一些学习的量。第九点是拒绝，拒绝学习，第十点是不注重实战，实战强则戒色，肯定强。

今天的分享就到这儿了的

加油加油

今天分享的内容对应第49季。
重新主宰自己。能克己，方能成己，克己的关键在于克念，念头导致行为。当我们经常陷入头脑当中的思维的时候，彻底认同于头脑思维跟着念头跑，这样就会陷入痛苦，也就会自然的自然而然的导致迫切

今天的分享到这儿了

今天分享的内容对应第51季从负能量模式转变到正能量模式。首先处于负能量的模式的时候，内心充满了贪嗔、痴恨、嫉妒、傲慢等负面念头，这些念头会间接的导致破戒，进入正能量的模式，内心需要必须要做好情绪的管理，才能祥和稳定，越接越好。

今天的分享就到这儿了

加油