气功是一种传统的健身方法，通过调节呼吸、意念和身体放松来达到增强身体健康和心理健康的目的。虽然气功可以缓解一些身心问题，但是并不能治疗焦虑症或社交恐惧症等心理疾病。如果您有社恐和焦虑的问题，建议您寻求专业的心理咨询和治疗帮助。心理医生可以帮助您了解自己的情况并制定适合您的治疗方案，包括药物治疗、认知行为疗法（CBT）等方法。同时，也可以与家人和朋友沟通交流，获得情感支持和理解。

只能缓解一部分

可以，但有窍要！窍要需要口传心授，六耳不传。

可以

还要很多方法，例如用风水

真心练功，对各种疑难病皆有效

练习庸俗社交解脱公益气功，练习公益气功解脱庸俗社交，考虑好无焦躁。

少玩游戏少看手机多运动就好了

看什么功法！不是所有气功师傅都会！

练易筋经

牛批35不出去工作，先克服心理障碍吧

不可以

一般人练气功，是起到一定的健身效果，治病是要靠深厚的功力，而且消耗得也快。