英特尔第12代酷睿i9-12900K搭配Z690-E主板,理论上可以支持DDR5内存频率高达6400MHz。但是,内存频率的提高并不仅仅取决于主板和处理器,还受到其他因素的影响,如内存条的品质、时序设定等。如果您想获得更高的内存频率,建议选择高品质的DDR5内存条,并确保在BIOS中进行合理的时序设定。同时,您也可以考虑使用XMP(Xtreme Memory Profiles)或手动调整内存参数,以实现更高的内存频率。需要注意的是,提高内存频率可能会增加功耗和发热量,因此您需要确保您的散热系统能够应对更高的内存频率带来的热量。此外,提高内存频率也可能会增加内存的延迟,因此您需要在性能提升和延迟之间进行权衡。