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问问题啰~

只看楼主收藏回复

1、踢沙袋对提高胫骨硬度的效果大不大？
2、用什么方法提高胫骨硬度？
2、还有，本人今年13，用扫腿撞25公斤的沙袋，能有40°的斜角，
这样的力度能够算是合格吧？
1楼2010-08-24 22:15回复
    1：主要锻炼胫骨方法，效果长时间坚持大
    2：同1
    3：把沙袋踢起来什么都不算，把沙袋踢凹才算强~
    2楼2010-08-24 22:32
    回复
      十分感谢2楼、
      我发现本吧的兄弟都能很热心地指教新人呵~
      3楼2010-08-24 22:35
      回复
        回复：4楼
        明白了~感谢
        6楼2010-08-24 22:40
        回复
          还是希望自己有问题去置顶查资料，都有~
          7楼2010-08-24 22:45
          回复
            我胫骨受过伤，烙下了疤，很久都好不了了！
            8楼2010-08-25 00:42
            回复
              看大夫
              IP属地:广西9楼2010-08-25 01:04
              回复

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