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八部金刚功吧 关注：21,459贴子：146,746
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回复：固肾腰不练肾也不练腰 练的是上焦和拉脊柱

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我总觉得去缺了我们不知道的东西。道爷说有口诀的，按口诀做才有好效果。
比如第一部的：生、长、收、藏，等。
道爷也说过：我不说你不知道。
IP属地:吉林4楼2023-11-09 18:02
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