首先，关于联想全家桶的问题，个人建议是如果没有特殊需求可以卸载。这些软件可能会占用一些系统资源，但同时也会提供一些方便的功能和工具。如果您已经决定卸载它们，那么您需要寻找替代品或者手动安装需要的软件。其次，对于Office套装打开闪退的问题，这可能是由于软件兼容性问题或者是激活问题导致的。如果升级到专业版后解决了问题，那就说明之前的版本可能存在一些限制或bug。在选择操作系统时可以考虑Windows 10的64位版本，因为这是比较普遍且稳定的系统。另外也可以考虑使用Microsoft Office的最新版本以获得更好的性能和支持。最后，针对电脑调教策略的问题，您可以根据实际需要进行配置更改。例如在日常办公模式下可以将屏幕亮度调整至较低水平、关闭不必要的后台程序等；而在游戏模式下则可以提高处理器频率、增加内存容量等等。可以根据不同的场景创建相应的电源计划并保存为配置文件以便快速切换设置。