感染hpv后身体会有那些变化呢？
1、白带颜色异常异味
2、皮肤表面长出疣体，如扁平疣、跖疣
3、手臂和脚底发痒，长红褐色的小点
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如何提高自身的免疫力？
1、多运动（有氧运动，跑步、瑜伽、骑行等，每次一小时左右）
2、不熬夜（早睡早起，晚11点前入睡，每天有八个小时左右的睡眠时间）
3、营养均衡，按时吃饭（特别是早饭一定要吃，一日之计在于晨，一天可以喝杯牛奶+鸡蛋）
4、平时可以多吃些提高免疫的食物，比如：
①水果
苹果、香蕉、火龙果、草莓，橙子，含有丰富的维生素。
②菠菜、西兰花
菠菜中含有多种维生素和植物粗纤维，西兰花含维生素和微量元素，补充维生素的同时还能补充微量元素！
③维生素
④粗粮
⑤ 豆制品