今天尝试了下木板卧推，完全不同的感觉【健身吧】

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本来以为相比传统卧推的行程短，可以用更大重量，推了一组感觉甚至比传统卧推更吃力，不触胸比触胸反而不好发力，有没有做过的同学，你们感受如何

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2023-11-10 15:16回复

据说对突破粘滞点很有帮助

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来自Android客户端2楼2023-11-10 15:16

你第一次做不适应而已，这东西本来就是强化锁定的，确实得用更大的重量

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来自Android客户端3楼2023-11-10 19:37

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