1、从17年左右开始兴起的短视频成为现在的潮流，各个地方都充斥着人们低着头刷着短视频穿梭在抖音、快手等平台。但是真的对自己的生活、人生有意义吗，答案肯定是无意义的，这会浪费我们的人生，时间很宝贵。
把这个时间拿来学习戒色文章、传统文化、圣贤书籍，或者打扫一下自己房间、自己做饭而不是点外卖。都是很好的，而且会发现时间并没有那么快。
2、推荐算法对我们的危害，我们可以知道，刷短视频你会登录账号，点赞，然后后台是有记录和你的偏好的，所以就会推送相关的内容给你，不断地刺激的欲望，不断满足你的欲望。让你的欲望得到满足，然后你下次就还是会打开app继续的看。购物软件也是一样，当你在某个购物平台搜索一样东西，当你下次打开，发现首页全都是你之前搜索的东西，推荐算法，其实就是欲望算法，不断地推你想过的东西，欲望要想的东西给你。
3、我们应该-尽可能的逃离这种环境，这对戒色是很不利的，即是你的短视频有百分之99都是正能量的东西，那么这个百分之1就是你破解的最大原因。大环境就是色情泛滥，冲刺着各种平台。我们逃不掉，我们躲开就行了。