1.避免刺激性皮肤：牛皮癣患者的皮肤通常比较敏感，因此应避免使用刺激性的药物和化妆品，如酒精、香皂等。
2.保持皮肤湿润：牛皮癣患者的皮肤通常比较干燥，因此需要保持皮肤湿润。
3.避免感染：感染是牛皮癣加重的一个重要因素。
4.避免过度劳累：过度劳累可能会导致牛皮癣加重。
5.调整饮食：建议多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，避免食用过多的刺激性食物和饮料。
6.保持积极心态：牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期治疗。