总跑量160，昨天解锁了半马，太爽了【跑步吧】_百度贴吧

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总跑量160，昨天解锁了半马，太爽了

只看楼主收藏回复

一个礼拜前还只能最多一次跑8km，结果前几天突然状态好到飞起，直接干了15km，昨天更是直接20km了

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2023-11-12 13:25回复

这么猛

，后面有几条🐶追你吧

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2023-11-12 16:07

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这是什么软件

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2023-11-12 17:02

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心得：第一公里死也不能跑快了，能慢则慢，后面再渐渐一点一点跑快，第一公里跑快到后面都不想跑了

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2023-11-12 18:51

别受伤就好，休息跑休

IP属地:吉林

来自Android客户端5楼2023-11-12 22:34

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厉害，我还在5Km级别

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2023-11-13 10:42

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状态好要压一压，小心受伤隐患

IP属地:河南

7楼2023-11-13 11:41

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跑步也能顿悟?

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2023-11-13 12:02

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我600公里才敢第一次一口气半马，全身疼了我三天

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2023-11-13 12:03

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第一次半马配速这么快

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2023-11-13 17:39

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中间也不补给？

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2023-11-13 23:12

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20公里还不到半马哩！

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2023-11-14 08:10

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厉害的，我才刚突破10公里，期待哪天顿悟一下

IP属地:江苏

13楼2023-11-14 09:38

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这是有天赋呀，注意跑休，别受伤

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2023-11-14 10:29

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猜测，年龄不大，平时有运动基础，体重基数不算大。不然160公里就跑半马这个速度

IP属地:山东

来自Android客户端15楼2023-11-14 10:32

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