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骑车大腿痛

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小白一枚,上次拥有自行车还是在小学时期,
刚提的旭日350,裸车,没戴手套没穿骑行裤,晚上沿着河边自行车道骑了一个小时,均速14.4,到家大腿酸痛,屁股痛是正常的吗



IP属地:广东1楼2023-11-14 09:42回复
    大佬快看过来~


    IP属地:广东2楼2023-11-14 10:01
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      我顶


      IP属地:广东3楼2023-11-14 10:01
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        正常的。


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2023-11-14 10:06
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          楼主多高?貌似坐垫有点低,屁股痛多练或者买骑行裤。


          IP属地:天津5楼2023-11-14 10:08
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            .正常的,多起就好了


            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2023-11-14 10:50
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              说明还得练


              IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-11-14 10:55
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                我是初始隔一两天骑行一次,屁股一个多星期后就没感觉了


                IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2023-11-14 11:04
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                  我也是小白,上月14号提的黑客380,一开始也屁股疼,一个星期左右就没感觉了


                  IP属地:新疆来自Android客户端9楼2023-11-14 11:46
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                    屁股疼正常没法避免,多骑就好了。平把最好戴手套,你这腿不如我骑共享


                    IP属地:广西来自iPhone客户端10楼2023-11-14 12:37
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                      屁股疼 正常的 我也是个菜腿 每天20公里 屁股基本没感觉了 现在就是兰芝有点嘛


                      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端11楼2023-11-14 13:06
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                        不足为骑


                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2023-11-14 13:07
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                          太大的齿比会腿疼,车子调校的不合适也会腿疼屁股疼,另外这速度……,还是要多练。


                          IP属地:海南来自Android客户端13楼2023-11-14 14:55
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                            屁股痛我觉得正常 大腿痛。。。。你有多久没锻炼健身过了


                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2023-11-14 15:18
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                              不正常,感觉坐高有点低。正确的坐高应该是坐直时腿自然伸直脚掌与脚踏齐平


                              IP属地:重庆来自Android客户端15楼2023-11-14 16:06
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