花了0基础8个月终于贴吧入门了【公路车吧】

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花了0基础8个月终于贴吧入门了

只看楼主收藏回复

爱车填楼

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2023-11-15 01:21回复

本人有点费功率，（感觉功率计还算准）59kg，30均需要154w左右，170w才能31

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2023-11-15 01:24

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不感兴趣

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标题有点乱序，应该不影响大家阅读

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2023-11-15 01:27

另外楼主，从89kg减到59kg

难道就没人想听减肥经验吗

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2023-11-15 01:32

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有没有pro，帮我估一下ftp

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2023-11-15 01:57

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pro哥

IP属地:澳大利亚

来自Android客户端6楼2023-11-15 02:05

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入什么门？中山入江门？

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2023-11-15 02:57

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和你入门时间差不多 0基础 52kg 应该入门了吧

IP属地:四川

来自iPhone客户端8楼2023-11-15 07:23

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不感兴趣

开通SVIP免广告

666

IP属地:河南

来自iPhone客户端9楼2023-11-15 07:36

大佬啊

带我破风

IP属地:四川

来自iPhone客户端10楼2023-11-15 07:39

看来大家都很想知道怎么瘦的，控制饮食和保持运动量是需要的。之前每天都骑1个半小，之前我每顿都只吃一碗饭（控制碳水摄入），剩下全靠吃青菜和肉吃饱，每餐就大概7分饱，饿了就喝水，加蛋白质。每周我也会放纵一次，

减肥还是需要毅力的

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2023-11-15 08:24

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每周放纵一次指的是打搅吗

IP属地:江苏

来自Android客户端14楼2023-11-15 09:07

IP属地:云南

来自iPhone客户端15楼2023-11-15 09:41

65kg单飞但是气动车

IP属地:江苏

来自Android客户端16楼2023-11-15 09:47

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