我们每个人都有独处的时间，独处的质量会影响一个人的生活质量。好好规划和利用这段时间，不断精进自己，你会慢慢发现意想不到的变化，独处的时光就会变成一个人最好的增值期。
享受独处的人，能够沉静下来，调整身心、专注思考，找到自己的方向，获得内心的平静。在一个人的世界里，把自己安顿好，感受那份自如妥帖，可以让我们找回内在的力量，回到最本真的生活。