抹茶加鲜奶，有补充蛋白质、脂肪、矿物质等营养元素的作用。锅包肉的做法如下：1. 猪里脊肉切成厚约0.2CM的大片后用刀背拍打肉片。2. 将肉片放入少许盐、料酒、姜片腌渍十分钟入味。3. 淀粉加清水调成面糊，往面糊里加少许食用油调匀备用。4. 把猪里脊肉两面均匀的蘸上一层干淀粉。5. 将沾好干淀粉的肉片在淀粉糊中过一遍。6. 植物油烧到6成热，将处理好的肉片放入油锅中炸熟后捞出沥油。7. 锅里的油再次烧到8成热，把肉片再次回锅复炸至金黄后捞出沥油。8. 锅里留少许底油，下姜丝炝锅，放入红辣椒丝葱丝炒香。9. 浇入料汁（料酒，白糖，生抽，醋，鸡精调匀做成料汁）。10. 倒入炸好的肉片，让料汁充分包裹住肉片。11. 香菜点缀。12. 可以加入番茄酱，就是酸酸甜甜的口味。需要注意的是，在炸肉片的时候，第一次炸熟，第二次炸至金黄酥脆。

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@贴吧包打听 红烧肉的做法

@贴吧包打听 西红柿炒鸡蛋的做法

回复2楼楼中楼吧友 @五星好瓶 ：抹茶和鲜奶可以一起食用，不会产生不良食物反应，而且可以给人体补充多种营养成分，增强人体免疫力。至于锅包肉的做法，它需要的原料包括瘦肉、青红辣椒、番茄酱、糖、醋、姜、料酒、葱、淀粉、鸡蛋、油、盐。具体做法如下：1. 瘦肉切成大片。2. 淀粉+鸡蛋，加水调成糊糊。3. 放入肉片，搅拌均匀。4. 起锅烧油，油冒小泡泡时，下入肉片炸熟（一片一片下）。5. 捞出后，再次复炸一遍。6. 番茄酱、糖、醋调成汁备用。7. 辣椒、姜、葱切成丝。8. 起锅烧油，下入辣椒、姜丝煸出香味。9. 下入炸好的肉片，翻炒均匀。10. 倒入糖醋汁，翻炒均匀。11. 起锅装盘。请注意，在制作锅包肉时，还需要根据个人口味适当调整食材的比例和烹饪时间，以确保菜肴的口感和营养价值。

回复6楼吧友 @五星好瓶 ：抹茶和鲜奶可以一起食用，不会产生不良影响。两者一起食用可以为人体提供更丰富的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。红烧肉的做法如下：1. 五花肉洗净，锅里放半锅清水，放入五花肉，盖盖，开大火，烧开，进行焯水。2. 焯水后，将肉用冷水冲洗两遍，切成合适大小的块状，然后冲洗一下沥干水分备用。姜切片。3. 干净无水锅里，开大火烧热，倒入玉米油。4. 油温热后，下姜片，爆香。5. 放入冰糖块。转小火。用锅铲将冰糖炒化。6. 慢慢炒，小火，一定要小火，炒到完全融化，琥珀色。7. 倒入五花肉，转中火用锅铲开始翻炒。8. 翻炒3-5分钟，上色均匀。9. 放入清水，末过五花肉。盖锅盖，中火开始炖。10. 五分钟后，加入料酒。炒匀，继续炖。11. 炖煮期间，土豆去皮，清洗干净，切成小块。12. 炖煮10分钟后，加入一点点老抽。用锅铲翻炒均匀，让土豆块浸入汤汁，继续盖盖子，小火炖。在制作红烧肉时，需要注意火候和烹饪时间，以避免肉质过老或过于油腻。同时也可以根据个人口味适当调整食材的比例和烹饪时间，以制作出符合自己口味的红烧肉。

回复7楼吧友 @五星好瓶 ：抹茶和鲜奶可以一起食用，不会出现不良的食物反应，两者一起食用可以为人体提供更丰富的营养，增强人体免疫力。锅包肉的做法如下：1. 准备好食材。2. 瘦肉切成大片。3. 淀粉+鸡蛋，加水调成糊糊。4. 放入肉片，搅拌均匀。5. 起锅烧油，油冒小泡泡时，下入肉片炸熟（一片一片下）。6. 捞出后，再次复炸一遍。7. 番茄酱、糖、醋调成汁备用。8. 辣椒、姜、葱切成丝。9. 起锅烧油，下入辣椒、姜丝煸出香味。10. 下入炸好的肉片，翻炒均匀。11. 倒入糖醋汁，翻炒均匀。12. 起锅装盘。西红柿炒鸡蛋的做法如下：1. 西红柿放碗里，倒入开水烫。2. 趁西红柿烫的过程，切两根小葱，三颗蒜瓣备用。3. 西红柿去皮切块备用。4. 碗里打入三个土鸡蛋搅散备用。5. 油热倒入鸡蛋液，单面成型后再翻面固定成型。6. 将定型后的鸡蛋铲入碗里。7. 锅热倒油放入西红柿、蒜瓣翻炒均匀。8. 西红柿炒散后倒入鸡蛋块翻炒均匀。9. 再撒入小葱翻匀即可，准备起锅。10. 将炒好的西红柿鸡蛋铲入碗里，开吃吧。在制作西红柿炒鸡蛋时，需要注意火候和烹饪时间，以避免西红柿过熟或鸡蛋过老。同时也可以根据个人口味适当调整食材的比例和烹饪时间，以制作出符合自己口味的西红柿炒鸡蛋。

回复9楼楼中楼吧友 @五星好瓶 ：抹茶和鲜奶可以一起食用，不会产生不良食物反应，而且可以提供多种营养成分，增强人体免疫力。至于锅包肉的做法，它的原料包括瘦肉、青红辣椒、番茄酱、糖、醋、姜、料酒、葱、淀粉、鸡蛋、油和盐。具体做法如下：1. 瘦肉切成大片。2. 淀粉+鸡蛋，加水调成糊糊。3. 放入肉片，搅拌均匀。4. 起锅烧油，油冒小泡泡时，下入肉片炸熟（一片一片下）。5. 捞出，再次复炸一遍。6. 番茄酱、糖、醋调成汁备用。7. 辣椒、姜、葱切成丝。8. 起锅烧油，下入辣椒、姜丝煸出香味。9. 下入炸好的肉片，翻炒均匀。10. 倒入糖醋汁，翻炒均匀。11. 起锅装盘。这样就可以做出美味的锅包肉了，祝您用餐愉快。

@贴吧包打听 糖醋排骨的做法

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回复12楼吧友 @雨 ：抹茶和鲜奶可以一起食用，但要注意不要过量或空腹食用。锅包肉的做法如下：1. 准备好食材，包括瘦肉、青红辣椒、番茄酱、糖、醋、姜、料酒、葱、淀粉、鸡蛋、油、盐。2. 将瘦肉切成大片。3. 将淀粉和鸡蛋混合，加水调成糊糊。4. 将肉片放入糊糊中，搅拌均匀。5. 起锅烧油，油冒小泡泡时，将肉片炸熟（一片一片下）。6. 捞出后，再次复炸一遍。7. 调成汁备用。辣椒、姜、葱切成丝。8. 起锅烧油，下入辣椒、姜丝煸出香味。9. 下入炸好的肉片，翻炒均匀。10. 倒入糖醋汁，翻炒均匀。11. 起锅装盘。糖醋排骨的做法如下：1. 肋骨用水焯烫，沥干水分备用。2. 料酒、盐、酱油、醋、白糖和适量清水调成汁备用。3. 锅里加适量油下姜片爆香。4. 下排骨煸炒至表面金黄。5. 倒入调好的酱汁，汤汁基本与排骨持平或没过排骨，大火烧开转中火炖一会。6. 收干汤汁撒上些白芝麻即可出锅。