好烦苍蝇虫子能不能灭种啊

感觉现在所有东西都脏了包括我自己吐了

可以做心理辅导治疗，把洁癖强迫症治好，早日康复，关注私信跟老师联系

是的，的确让人烦心。我们自己会主动规避认为脏的东西，但是这些虫子，飞的爬的，却总是在无心传染。比如我害怕地上（其实也是由于怕蟑螂、狗屎狗尿等觉得脏导致的），苍蝇什么的却一会飞到地上一会又飞到桌子、柜子上面，简直崩溃，害得我要喷消毒水、戴手套用两张消毒湿巾重复擦两次才勉强可以，但还是膈应。

前段时间不小心在院子摔了一跤，人都坐到地上了，简直要哭了。为什么？院子里到处是几坨几坨的狗屎，也没人处理，干了就变成白色粉末，每天院子里的人踩来踩去。还有以前好像排屎尿的管子也出过问题，一堆一堆白色的东西就流了出来，当时可没有下雨，院子里的人踩进踩出了好多天。还有时不时在楼道里、院子里看到的蟑螂尸体，被打死后就直接踹出门外不管了，看着都吓人。可是好像其他人都很健忘，打羽毛球的、直接一屁股坐到地上的，真的只能感叹比不了他们。

摔了跤，我花了五个小时手洗，用热水加入消毒水、花露水泡过之后再洗过、涮过才觉得可以，洗到很晚累到不行，结果第二天早上蜜蜂就从窗户上飞到了裤子、衣架、晾衣绳上面，我气到不行。因为地上爬过蟑螂，而之前又有苍蝇等飞到地上又在窗户上乱飞，对于我来说也是觉得整个窗户都被污染脏了，这下蜜蜂从窗户飞到裤子上面也等于把脏污、细菌病毒这些传染到裤子上面了，我崩溃，加上衣架重新消毒洗涤估计又要至少五个小时，真的好烦心的。

楼主，希望您看到回复后觉得有人和您一样感同身受会好过些，还有要鼓励您的是其实脏不脏一般不会危及到生命的，可以放宽心一点，其他人不这样折腾也照样没事，所以大家都要加油哦。

拿酒精消毒了几次屋子还把东西扔了，但今晚换消毒瓶发现是之前用的又觉得脏了天呐

没因此生病就无需理会。
看轻想法。

觉察消极体验的样子或变化。

强大的自我有效的选择合理的行为，而不是单凭冲动行事。

先接纳 自己对接纳的抗拒，然后过普通人的生活。

我发现洁癖可以自动好，以前我口水弄衣服上衣服就要洗，现在觉得自己口水没事，以前床单洗完澡才能上，且别的东西不能挨着，现在锅碗瓢盆随便往上放。所以家人们随意过以后会好吧

放下执念吧