根据您的需求和预算，我建议您在索尼 WF-1000XM4 和森海塞尔 Momentum True Wireless 2 之间进行选择。索尼 WF-1000XM4 在降噪效果和音质方面都有很好的表现。它的降噪效果被认为是目前入耳式降噪耳机的天花板，可以在开启相应的降噪功能后消除外界环境中的各类噪音，给您一个安静的世界。在音质方面，索尼 WF-1000XM4 的表现也很出色，中高频很强劲，低频的量也很足，听起来很有渲染力。森海塞尔 Momentum True Wireless 2 也是一款高端头戴蓝牙耳机，具有出色的降噪和音质效果。它的降噪功能也很强大，可以有效地减少外界噪音，让您沉浸在音乐的世界里。在音质方面，森海塞尔 Momentum True Wireless 2 的表现也很出色，高中低频都很好，尤其是低音效果非常出色。总的来说，两款耳机都是目前市场上比较高端的头戴蓝牙耳机，具有出色的降噪和音质效果。根据您的需求和预算，我建议您选择索尼 WF-1000XM4，因为它在降噪和音质方面的表现可能更适合您的口味。不过，如果您更喜欢森海塞尔的品牌和外观，也可以选择森海塞尔 Momentum True Wireless 2。

馒头4音质还不错，不过降噪明显不如app1代