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进入不了深度睡眠,每天需要超过9小时睡眠

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白天加班到八点,路上一个小时,睡前洗漱+整理衣服和房间一个小时,
然后就要睡觉,以保证我的睡眠时间,否则就会头晕眼花,困得想吐,
完全没有娱乐时间!没有娱乐时间积压的压力无从释放,崩溃了


IP属地:吉林来自Android客户端1楼2023-11-30 01:03回复