1.保暖：冬季天气寒冷，股骨头坏死患者需要注意保暖，特别是下肢的保暖，以免加重病情。建议穿厚袜子和保暖裤，保持下肢温暖。
2.适量运动：冬季由于天气寒冷，很多人容易犯懒，不愿意运动。但是股骨头坏死患者需要适量运动，以保持关节的灵活性和减轻疼痛。可以进行散步、游泳等低强度运动，但要注意不要过度运动。
3.饮食调理：冬季天气寒冷，身体需要更多的能量来保持体温，股骨头坏死患者需要注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。
4.避免过度负重：股骨头坏死患者需要避免过度负重，特别是在冬季路面结冰时，要注意避免摔倒。建议使用手杖或助行器等辅助工具，以减轻关节负担。