如果坏事还没发生，我就提前焦虑，就等于我遇见了两次坏事，等事情过了，我一直走不出来，一直想，就等于自己经历了三次坏事，如果我今天就提前焦虑，结果到了明天，发生的事一件好事，那我就等于，把自己的今天杀死了，得之坦然，失之淡然，过去不看不想，眼前当下才是重点