每天 土茯苓20克+茯苓20克+菊花5克 其中最重要的是土茯苓，其他没有可以勉强只喝土茯苓。
都是药食同源的
每天喝 自己去网上买 便宜的很 止痒挺快 恢复正常皮肤要大半年
我现在除了洗澡热水烫一下看得见样色不一样 平常颜色已经跟正常皮肤差不多了
分享给有缘人