一跑步小腿就酸胀，是跑姿和发力的问题吗？_跑步吧

跑步吧关注：868,230贴子：8,820,673

求助

好几年不跑步了，现在想锻炼减肥，以前基本跑8到14公里，跑了一个多月也是小腿不舒服。
我垂直点落脚，试过送跨和不送跨小腿都是同样的感觉，还是我体重比较大？我170cm 80kg

送TA礼物

IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2023-12-02 00:26回复

重了

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2023-12-02 00:28

2025-01-17 14:49广告

光跑步不锻炼腿部力量不酸才怪

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2023-12-02 07:59

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴