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骑车跑步的大佬们来看看，求助

只看楼主收藏回复

冬天太冷了，10度以下就骑着难受，风嘎嘎大，想着开春再骑了，冬天跑跑步，练练上下肢力量开春后恢复训练下能有提升嘛，后续也可能会买台子来骑骑
IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-12-03 12:39回复
    顶
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-12-03 14:13
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      会有一些作用，恢复比啥都不做的，比别人快吧
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2023-12-03 14:32
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        两周不骑车，阈值能力都下降了
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2023-12-03 14:32
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          我个人感觉实际骑行速度可能会掉一点吧，但是有氧基础能练得更扎实
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2023-12-03 14:53
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            跑步能让你心费力量更强但是骑车能力一定不会比现在好
            IP属地:加拿大来自iPhone客户端6楼2023-12-03 14:53
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              心肺能力会好点，但是可能不会更快，毕竟俩者用的不是同一肌群
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-12-03 14:55
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                骑台子吧，跑步没用
                IP属地:福建8楼2023-12-03 14:55
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                  跑步练跑步，骑车练骑行
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2023-12-03 15:30
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