从被莎士比亚骗说起
莎士比亚有一句台词：脆弱啊，你的名字叫做女人，这段话几百年来被广泛使用，无论是女权主义者，还是主张男女平等的人，再加上几千年来传统意识的浸染和影响，似乎我们总是在争辩女人是不是脆弱，女人的本性能不能坚强。
讨论脆弱与坚强，不如来关注女性的独立程度，我们都在讲女性要独立，女性要成为“半边天”。但是，如果我们仅仅停留在理论上、仅仅是口号式的主张，那就会空泛和说教；说起女性独立，很容易想到经济独立，有自己的工作和经济收入，然而，女性的经济独立仅仅是女性独立的一个内容，而不是全部。更不可能是先经济独立，然后生活机会独立。
 
很多女性的困惑 张小姐，２５岁，结婚一年后，两个人的生活开始逐渐不和谐，原本对自己百依百顺的老公，那个在婚前对自己承诺无数的男人，如今也越来越不像话，张小姐感到对方自私自利，没有为自己拿出全部，她觉得自己的生活开始变得越来越糟，越来越麻烦。
孙女士，４６岁，当她找到我咨询的时候，多数时候是在痛哭流涕，自己苦心经营２０年的婚姻如今已经病入膏肓，她在家庭里委曲求全，她自己没有工作，没有朋友，她不知道自己的未来会是什么，她只有在生活的黑洞里迷茫困惑，苦苦煎熬。
张小姐和孙女士的遭遇，是两个比较典型的例子，她们的遭遇，就像影子一样或多或少地会在很多人的生活里存在。
 
独立是一种心理能力 独立，从心理学角度看来，是一种心理能力，是人生里不断提高、不断完善的心理能力，有的女性为何总是会言不由衷？为何总会被别人控制，为何对自己的未来和环境总是缺乏力量？这些生活的屈从感和失控感，更多的是源于我们自己的心理。
心理独立是女性独立的根本内容，女性只有在家庭、情感、事业、人际交往中，拥有了完善的独立能力，自己在心理素质上奠定牢固而又成熟的基础，才能够真正坚强和有力地面对自己的人生。
坚强、勇气、果敢，过去我们对这些词语非常熟悉，但是，又无从把握，哲学和理论中的概念从实际生活提炼出来，和我们有着一定的距离。但是，我们关注女人的“独立度”，你的独立度越高，你的性格就会越坚强；你的独立能力越完善，你面对挑战和分歧时就会越有勇气。

自我独立是惟一选择 女人的独立能力分为四个方面，受外部控制度，自己控制度，行为的独立度，行为的可预测性。一个独立的女人，是受到外部控制较小，自我控制度很高，能够独立指导自己的行为，并且对自己行为的有一定的预测和把握。她们能够不过多地受别人希望的影响，并对自己未来的变化充满信心，认为环境是安全的，在具体遭遇里可以摆脱外在的约束，并且具有积极性和创造性。
我们往往把“独立”理解成为一种状态，或者说是一种“结果”，对待一个结果，我们无能为力，而对于一个过程，提高自己的“独立度”是一个丰富自我、培养能力的过程，我们可以来积极地掌握这个过程。女性在成长中都会遇到各种各样的挑战和问题，人生很漫长，生活太丰富，你的家长、朋友，甚至是自己的老公，都无法完全包办你所有的问题，而且，生活中没有不变的事物，除了自我独立，女人实际上别无选择。