慢慢大佬说是左手向上发力，也有人说右手发力，我知道两只手肯定都要发力，但一定有主次啊！在练习的时候应该怎么练？慢慢大佬说，用左手食指向上微微用力，小弹一下，慢慢增加力度。各位大佬还有其他练习方法吗？