该禁欲就好好禁欲。该好好休息就好好休息，该好好吃饭就好好吃饭，该好好喝水你就别个冰水。该心情舒畅就心情舒畅。第一禁欲，第二学下易经，第三自己看下黄帝内经，第四自己看着办吧！积善行德，心情舒畅，心安理得

何为湿热何为热气，根本就没有数据。看病要知道什么病才治什么病。中医理论不行

可以达到覆碗即愈，中医的核心就是剂量。

你这个病，单看症状来说，稀松简单。实则是脾肾肝的问题

找对路很重要

没有没可能你根本就没病呢

湿热，喝茶不就行了，多去和广东人生活一段时间

建议了解一下现代版艾灸——长期、全覆盖。当然了，能与其他手段结合，效果会更好。

大哥啊，湿热这个东西很难治好的，首先你生活的环境始终是那么个环境，吃的东西又不节制，你能1年不吃辛辣吗？葱姜蒜，辣椒等等都不吃，吃清淡饮食，你能改变你所居住的环境吗？不要怪药不行，首先湿热本来就难治，再加上你的生活环境，饮食习惯，治一辈子都不一定能治好

好中医很难找，也要看医缘。我脾胃不好，看过当地一个名中医，也是祖传的。结果也就那么回事。我自己分析，一是自己熬夜的习惯没有改，二是天性敏感容易伤神动气，天性如此，又乏节律，难矣。再就是医缘未到，医缘到了，你也节律了，也能遵从医嘱了，自然就好了。

我头发出油脱发，鼻子也出油，太难治了，

俗话说，事不过三，一个真正的中医一天看六十个病人？能看得明白么？末学只是初学者，我自己自认为一天最多看六个病人，多一个都不看，精力有限，看病可是极其耗费心神的，

有知道治疗腰痛的中医吗

病情千变万化，有些病难治的确实有。所以要认真专研

知乎名披荆斩棘古中，大家可以试试