这篇《列子》提到两次，分量很重。
这里只贴译文。
列子在学习道术的时候，三年之内，心中不敢念想是非，嘴上不敢谈论利害，才得到老师的斜看一眼罢了。
五年之后，心中恢复了念想是非，嘴上又再陈说厉害。老师才微微一笑。
为什么要恢复呢，因为经过三年的戒律，初步不受外物影响；这时候要开始观照，了解是非厉害曲直的缘由。
老师为什么笑呢，内外自然而然，胜过三年之前的戒律。
七年之后，顺应心灵对外部环境发念想，反而觉得没有什么是与非；顺从口舌去谈论，反而觉得没有什么利与害；老师这才叫我和他坐在一块席子上。
这时候，心念的发起改变，和四季流转，日月运行一样，没有什么对错、利害。心中太极流转，不受外部环境影响。
这时候得道了，比列于得道的先贤，比肩得道的老师，和老师一起遨游在大道里。
九年之后，放纵心灵，放纵口舌，想念谈论的也不知道是我的是非利害呢，也不知道是别人的是非利害呢，身外身内都忘得一干二净了。
这里就是混沌了，万物一齐，精神凝一，不分你我他，融入时空，无拘无束，自由空灵，无知无识，入水不溺，入火不焚，入水化水，入火变火。
老师也是我，我教我自己。
从此以后，眼睛就像耳朵一样，耳朵就像鼻子一样，鼻子就像嘴一样，没有什么不同了。心灵凝聚，形体消失，骨肉全都融化了；感觉不到身体倚靠着什么，两脚踩着什么，心灵想着什么，言论包藏着什么。不过如此而已，于是一切道理也就不能对他隐瞒了。