丹指的是火，火色是红的，丹火，指的是丹田之火。

这个丹田之火有什么作用？这个作用就是丹火运行的规律。叫做丹道

道家讲精气神，百日筑基，就是养精，因为气从精化，起满神则旺。神是一身之主，而心为神之府。道家认为，神可以化胎成人行，从而脱离这个肉身。故练气化神，而气就是丹火之气，也就是用丹火之气来化气养神为胎，最后神化身为人形。

正常来讲道家是菩萨道，证了火的法性的菩萨。得的是火性的法身。

所以中国有大乘佛法的气象

外道修行也能获得意生身，但脱离不了生死轮回，而道家的丹道修行之法，却可以推脱离生死轮回。

故而佛道是一家。

而道家讲的是清净无为，不贪着财色名食睡，贪欲会过度消耗精气，神识就会昏沉。给别说养胎幻行了。

所以丹道是有修行方法的，没有正确的修行方法，瞎练一通，轻则啥也练不出来，重则会伤害身体。

不要被文字给迷惑了，丹道不是在身体里练个球。然后用着个球来干嘛

巴山洛马解说的丹，纯粹就是胡编乱造出来的，根本就是一个没有开悟的无明种，到处肆无忌惮的妄为

别吹牛逼了杠哥道生一一生二二生万物这叫道之始

学着点杠哥