网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,404,374贴子：27,673,585
  • 7回复贴，共1页
求助

大佬们抄的计划新手可以这么练吗

只看楼主收藏回复

我想改成三分化，是不是练完周四休息一天再接着练还是根据实际情况，休息两天
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2023-12-07 21:29回复
    时间安排看个人。你容量太大了，不好上重量的改成4*8，能上重量的改成5*6
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2023-12-07 21:47
    回复
      dd
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2023-12-07 22:51
      回复
        dd
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2023-12-07 22:51
        回复
          dd
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2023-12-07 22:52
          回复
            dd
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2023-12-07 22:52
            回复
              这是孙良轩那个四分化吧？ 还可以 但不太够
              IP属地:中国香港来自iPhone客户端7楼2023-12-07 23:05
              收起回复

                扫二维码下载贴吧客户端

                下载贴吧APP
                看高清直播、视频！
                • 7回复贴，共1页
                发表回复
                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                内  容:
                  查看全部
                发 表
                保存至快速回贴