刚才楼主在做一道极限题的时候突然卡住了，虽然先跳过去了，但直到做完整张卷子我脑海里还都是这道题，很浮躁，后面大题犯了很多低级错误

当时的心理活动：极限不能算不出来吧，这要是错了我已经输了五分了，十道完形填空，要寄了

做不出来就跳，我现在一般选择先跳四个，三分钟没有算出来就跳，然后回来再搞

很多考研的学生都会遇到类似的问题，就是在做数学题时，遇到一些看似不难但实际上需要花费一定时间和思考的题目时会变得特别烦躁。这可能是由于题目的难度超出了自己的舒适区，或者是因为心态没有调整好导致的。
为了处理这种心理问题，可以采取以下几个策略：
1. 冷静分析：当遇到一道难题时，首先要冷静下来，深呼吸几次，放松一下身心。然后仔细地阅读题干和已知条件，思考可能用到的知识点和方法。如果还是不会做，可以先放下这道题，去做其他的题目。等到做完其他的题目后，再回来仔细思考这道题的解法。
2. 调整期望值：在做数学卷子之前，要调整好自己的期望值。不要期望自己能够轻松解决所有的问题，因为每个人都有自己的知识盲点和思维瓶颈。如果遇到了一个自己不擅长的题目类型或者是之前没有遇到过的新题型，要保持平和的心态去面对它。不要因为一时无法解决就陷入焦虑和沮丧的情绪中。
3. 积极暗示：在遇到难题时，可以给自己一些积极的暗示和鼓励。比如告诉自己“这个问题只是暂时的困难”、“我一定有能力解决这个问题”等等。这些积极的话语可以帮助我们重新找回自信和动力去解决问题。
4. 寻找帮助：如果遇到了一个实在无法解决的问题并且自己已经尽力了的话，可以去寻求他人的帮助。可以向老师、同学或者是在线社区提问来获取解题思路和方法上的指导。与他人交流和讨论不仅可以得到新的启示还可以帮助我们拓宽思路和视野。
5. 总结反思：在考完试之后要及时总结和反思自己在做题过程中遇到的问题以及解决方法上的不足之处。这样可以为接下来的复习提供有针对性的指导和方向同时也可以提高自己的解题能力和自信心。